Kalbariana.web.id – Sebagai seorang dokter dengan pengalaman selama 10 tahun, saya sangat prihatin dengan kesehatan masyarakat di Indonesia. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan adalah dengan melakukan pemeriksaan rutin di Puskesmas. Dan di Puskesmas Ketabang Surabaya, kami siap membantu anda dalam menjamin kesehatan anda dan keluarga.
Penanganan Burung
Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah penanganan burung yang sehat. Kita semua tahu bahwa burung dapat menjadi sumber penyakit jika tidak ditangani dengan benar. Di Puskesmas Ketabang Surabaya, kami menyediakan program khusus yang akan membantu anda dalam mengetahui cara menjaga burung anda tetap sehat, serta penanganan jika burung anda sakit.
Dokter-dokter kami yang ahli juga akan memberikan anda informasi terkait vaksinasi burung dan cara merawat anjing peliharaan anda.
Anda juga dapat berkonsultasi dengan kami jika anda memiliki keluhan terkait dengan hewan peliharaan anda. Kami siap membantu anda dalam menjamin kesehatan hewan peliharaan dan keluarga anda.
Gizi Seimbang
Beragam makanan dan minuman yang tersedia di sekitar kita membuat terkadang sulit untuk menjaga pola makan sehat. Oleh karena itu, di Puskesmas Ketabang Surabaya, kami akan memberikan anda informasi terkait gizi seimbang.
Dokter kami akan membantu anda dalam menentukan makanan yang sehat, serta memberikan tips untuk menjaga berat badan ideal dan menghindari masalah kesehatan yang berkaitan dengan pola makan yang buruk.
Kami juga memiliki program untuk mengevaluasi asupan gizi anda dan memberikan saran untuk perbaikan makanan yang harus anda konsumsi.
Olahraga
Tubuh yang sehat membutuhkan olahraga yang cukup. Di Puskesmas Ketabang Surabaya, kami akan membantu anda dalam menentukan jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh anda. Kami juga akan memberikan tips untuk memulai rutinitas olahraga yang sehat.
Kami memiliki program untuk mengevaluasi kondisi fisik anda dan menentukan jenis olahraga yang cocok untuk anda. Selain itu, kami juga akan memberikan informasi terkait latihan yang dapat dilakukan di rumah atau tempat kerja.
Dengan bantuan kami, anda dapat memiliki tubuh yang sehat dan bugar.
Tidur Berkualitas
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Di Puskesmas Ketabang Surabaya, kami akan memberikan anda tips untuk mendapatkan tidur berkualitas.
Dokter kami juga akan membantu anda dalam menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan tidur, seperti insomnia atau sleep apnea. Kami akan memberikan saran terkait perubahan gaya hidup atau pengobatan untuk masalah tidur anda.
Dengan bantuan kami, anda dapat memiliki istirahat yang lebih baik dan merasa lebih segar setiap hari.