Kalbariana.web.id – Sebagai dokter dengan pengalaman 10 tahun, saya ingin mengingatkan Anda tentang pentingnya pemeriksaan HBA1C. Kondisi diabetes bisa mempengaruhi organ tubuh Anda, bahkan bisa berujung pada kematian. Oleh karena itu, saya sarankan untuk segera kembali ke Puskesmas dan melakukan pemeriksaan HBA1C.
Bagi sebagian orang, mungkin merasa tidak perlu melakukan pemeriksaan, karena merasa kondisinya baik-baik saja. Namun, sebaiknya tetap melakukan pemeriksaan sebagai tindakan pencegahan. Karena, ketika terdeteksi dini, kondisi diabetes masih bisa diatasi dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup
Kenapa Harus Periksa HBA1C?
HBA1C merupakan tes laboratorium untuk menentukan kadar rata-rata gula darah selama 2-3 bulan terakhir. Tes ini sangat penting untuk dilakukan, karena bisa membantu mendeteksi apakah Anda mengalami kondisi prediabetes atau diabetes. Kondisi diabetes bisa membahayakan organ tubuh Anda, jika terus dibiarkan tanpa penanganan yang tepat. Oleh karena itu, sebaiknya lakukan pemeriksaan HBA1C secara rutin.
Saat melakukan pemeriksaan HBA1C, biasanya dokter akan memberikan hasil tes dalam bentuk angka. Angka tersebut menunjukkan seberapa besar kadar gula darah dalam tubuh Anda. Jika angka tersebut tinggi, artinya kadar gula darah Anda sudah melebihi batas normal. Sebaliknya, jika angka tersebut rendah, artinya kadar gula darah dalam tubuh Anda masih dalam batas normal.
Apabila terjadi kenaikan angka HBA1C, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan tindakan medis yang tepat. Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya komplikasi diabetes yang lebih berbahaya.
Bagaimana Cara Melakukan Pemeriksaan HBA1C?
Anda dapat melakukan pemeriksaan HBA1C di Puskesmas atau klinik kesehatan terdekat. Biasanya, pemeriksaan ini dilakukan dengan cara mengambil sampel darah dari lengan Anda. Setelah itu, darah tersebut akan diuji di laboratorium untuk menentukan kadar HBA1C dalam tubuh Anda. Hasil tes biasanya akan keluar dalam 3-7 hari setelah sampel darah diambil.
Sebaiknya, lakukan pemeriksaan HBA1C secara rutin setiap 3-6 bulan sekali. Hal ini bertujuan untuk memantau kondisi gula darah Anda, sehingga dapat diatasi sedini mungkin apabila terjadi kenaikan. Dengan begitu, Anda dapat menghindari terjadinya komplikasi diabetes yang berbahaya.
Peran Puskesmas dalam Pemeriksaan HBA1C
Puskesmas memiliki peran yang sangat penting dalam melakukan pemeriksaan HBA1C. Selain memberikan fasilitas pemeriksaan, Puskesmas juga dapat memberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan dan pencegahan diabetes.
Selain itu, Puskesmas juga bisa melakukan kampanye untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya pemeriksaan HBA1C. Dengan begitu, masyarakat dapat lebih sadar tentang kondisi kesehatan mereka dan bisa melakukan tindakan pencegahan sejak dini.
Pentingnya Perubahan Gaya Hidup
Selain melakukan pemeriksaan HBA1C, perubahan gaya hidup juga sangat penting untuk dilakukan. Hal ini bertujuan untuk membantu menjaga kadar gula darah dalam batas normal serta mencegah terjadinya komplikasi diabetes.
Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan antara lain adalah dengan mengatur pola makan, menghindari konsumsi makanan manis, berolahraga secara rutin, dan menghindari kebiasaan merokok atau minum alkohol.