.
#1 Konsumsi Sayur dan Buah
Mengonsumsi sayur dan buah merupakan cara yang sederhana dan efektif untuk merontokan karang gigi yang sudah mengeras. Makanan sehat ini mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu menghilangkan karang gigi. Vitamin C dan mineral lainnya dalam buah dan sayuran dapat membantu memperkuat enamel gigi dan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh karang gigi. Selain itu, makan buah dan sayuran yang kaya akan serat dapat membantu membersihkan gigi dengan cara yang lebih efektif.
#2 Gunakan Baking Soda
Baking soda adalah cara yang efektif untuk menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras. Baking soda dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi yang sudah mengeras dengan cara menetralkan pH dalam mulut. Anda dapat menggunakan baking soda dengan cara mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan air dan menggunakannya untuk berkumur. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan baking soda terlalu sering karena dapat menyebabkan iritasi pada mulut.
#3 Kumur dengan Minyak Kelapa
Kumur dengan minyak kelapa adalah cara lain yang dapat membantu menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras. Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Anda dapat menggunakan minyak kelapa dengan cara mengambil satu sendok makan minyak kelapa dan menggunakannya untuk berkumur selama 10-15 menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air hangat.
#4 Flossing Gigi
Flossing gigi adalah cara yang efektif untuk menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras. Flossing dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi yang sudah mengeras dengan cara menyedotnya. Flossing juga dapat membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan karang gigi. Anda dapat melakukan flossing dengan cara menggunakan benang floss untuk membersihkan gigi secara menyeluruh. Pastikan untuk melakukan flossing secara teratur untuk hasil yang maksimal.
#5 Scaling di Dokter Gigi
Scaling adalah prosedur yang dilakukan oleh dokter gigi untuk menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras. Prosedur ini melibatkan penggunaan alat khusus untuk menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras. Scaling juga dapat membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan karang gigi. Prosedur ini biasanya dilakukan oleh dokter gigi dan dapat membantu menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras dengan lebih efektif.