Penyakit ringan adalah penyakit yang umumnya tidak berbahaya dan mudah disembuhkan. Menurut Waldjinah dalam bukunya berjudul Menangani Penyakit Ringan, ada beberapa jenis penyakit yang termasuk penyakit ringan diantaranya adalah : Influenza. Influenza adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus influenza. Gejala yang muncul meliputi demam, batuk, sakit kepala, sakit tenggorokan, dan sakit otot. Penderita influenza dapat disembuhkan dengan istirahat dan minum obat flu.
Demam. Sebenarnya demam bukanlah penyakit, namun bagian dari sistem pertahanan tubuh terhadap infeksi. Gejala demam biasanya berupa suhu tubuh yang meningkat di atas 37,5°C. Demam biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 hari.
Batuk. Batuk adalah salah satu gejala yang paling umum dari penyakit ringan. Batuk biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Gejala lain yang mungkin muncul adalah sakit tenggorokan, pilek, dan sesak napas. Batuk biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu.
Pilek. Pilek adalah infeksi virus yang menyebabkan pembengkakan pada membran mukosa hidung. Gejala yang muncul meliputi hidung tersumbat, bersin-bersin, dan sakit kepala. Pilek biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu.
Alergi. Alergi adalah reaksi tubuh yang tidak normal terhadap zat tertentu. Gejala alergi yang paling umum adalah bersin-bersin, hidung tersumbat, mata berair, dan ruam kulit. Alergi dapat disembuhkan dengan menghindari zat yang menyebabkan alergi.
Diare. Diare adalah buang air besar yang berlebihan dan cair. Gejala lain yang mungkin muncul adalah mual, muntah, dan sakit perut. Diare biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 hari.
Itulah beberapa jenis penyakit ringan yang harus diwaspadai. Untuk mencegah penyakit ringan, pastikan Anda menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Selain itu, pastikan Anda menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Jika Anda mengalami gejala penyakit ringan, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga artikel ini bermanfaat. 30 Jul 2022.