Demam adalah salah satu gejala yang paling umum dan sering dialami oleh orang dewasa. Biasanya, demam menandakan bahwa tubuh sedang mengalami infeksi. Tubuh menaikkan suhu tubuhnya untuk membunuh bakteri atau virus yang menyebabkan infeksi.
Demam dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, kelelahan, sakit kepala, dan bahkan mual. Untuk menurunkan demam, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Salah satunya adalah dengan memperbanyak minum air putih. Memperbanyak minum air putih bisa membantu menurunkan demam pada orang dewasa tanpa obat.
Ketika demam, tubuh rentan mengalami dehidrasi. Air dapat mengembalikan cairan yang hilang sekaligus menetralisir peningkatan suhu tubuh. Untuk memberikan kenyamanan, kamu disarankan untuk minum air hangat. Air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dengan lebih cepat.
Selain minum air putih, kamu juga bisa mencoba minum teh hijau. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Selain itu, teh hijau juga mengandung zat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala demam.
Kamu juga bisa mencoba minum jus buah segar. Jus buah segar mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Selain itu, jus buah segar juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain minum air putih, teh hijau, dan jus buah segar, kamu juga bisa mencoba minum air lemon. Air lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Kamu juga bisa mencoba minum jus tomat. Jus tomat mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Selain itu, jus tomat juga mengandung zat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala demam.
Itulah beberapa tips minum apa biar panas cepat turun. Dengan memperbanyak minum air putih, teh hijau, jus buah segar, air lemon, dan jus tomat, kamu bisa membantu menurunkan suhu tubuh dengan lebih cepat. Jangan lupa untuk tetap istirahat dan minum obat jika diperlukan. 29 Jun 2022.