Kita semua tahu bahwa haid adalah proses yang normal dan alami bagi wanita. Namun, banyak orang yang masih beranggapan bahwa minum air es saat haid dapat menyebabkan pembekuan darah dan gangguan siklus menstruasi. Ternyata, anggapan ini adalah mitos belaka.
Meskipun minum air es dapat menyebabkan kram perut, namun tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa minum air es saat haid dapat menyebabkan pembekuan darah atau gangguan siklus menstruasi.
Mengapa minum air es saat haid dapat menyebabkan kram perut? Hal ini karena air es menyebabkan kontraksi pada usus, yang dapat menyebabkan kram perut. Jika Anda merasakan kram perut saat haid, maka sebaiknya Anda menghindari minum air es.
Namun, jika Anda ingin minum air es saat haid, maka Anda dapat mencoba menambahkan sedikit madu atau lemon untuk mengurangi efek kram perut.
Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup air putih selama haid. Air putih adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dan menjaga kesehatan tubuh Anda.
Jadi, jika Anda sedang haid, maka sebaiknya Anda menghindari minum air es. Namun, jika Anda tetap ingin minum air es, maka pastikan untuk menambahkan sedikit madu atau lemon untuk mengurangi efek kram perut. 6 Sep 2022.
